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これから、どうなる

アラサー独身、自分記録。早起き、ダイエット、家計管理、シンプルライフ。

自分記録、始めます

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はじめまして つむぎ と申します。

27歳の会社員です。

(2016年7月10日現在)

 

27歳

これから私はどうなっていくのか

経過観察のためにブログを始めます。

 

いわば夏休みの自由研究、自分観察日記でございます。

 

目的

  1. 朝すっきり起きる
  2. 朝の時間を活用する
  3. 睡眠時間をしっかり確保する
  4. 痩せる
  5. 体力をつける
  6. 姿勢や重心の改善
  7. 自分の考えを知る
  8. 伝える力をつける
  9. ぐずぐず思考から抜け出す
  10. 自分の変化を知る

 

内容

  1. 生活リズム
  2. 体重の変化
  3. 思考の変化

 

方法

  1. 起床、就寝時間を記録する
  2. Wii fit U で体重や運動時間などを記録する
  3. モーニングページを続けてみる
  4. ブログを書く

 

 

本当はもっといろいろやりたいことがありますが、

いきなり頑張りすぎるといつか破たんします。

 

ある程度習慣化してきましたら、新たな項目を追加し

経過を観察していきたいと思っております。

 

ほどほどに、ゆるーく、無理はしない程度に頑張っていきますので

どうぞよろしくお願いします。